今天是2006年6月6日，是个十年一遇的好日子。希望我和我的家人，朋友家庭，工作，爱情都六六大顺！

过了三年的散漫生活，在昨天就是2006年的6月5日，我正式开始了上班的生活，对自己说：“加油~~一切都会很好的：）”

--各种零食的热量（非常非常详细的！）
零食类：（鋁罐裝350cc）卡路里
巧克力 554 卡　 　
爆米花100g 459
洋芋片100g 555
蝦味先1包 446
洋芋片一袋 566
翹鬍子洋芋片(綠)大罐1072
翹鬍子洋芋片(銀)大罐 840
翹鬍子洋芋片(銀)小罐 270
翹鬍子洋芋片(綠,紅,橘)小罐 340
pocky草莓棒 577
pocky巧克力棒 577
pocky沙拉棒 476
圓形巧克力派 180
不二家牛奶糖 491
雪之宿米果 70
薄荷口香糖 10
巧克力球 23
無尾熊巧克力餅乾 350
布丁167
泡芙206
義美法蘭酥巧克力口味 162
義美法蘭酥白巧克力口味 166
義美夾心酥花生口味 162
義美夾心酥椰子牛奶口味 171
義美檸檬小泡芙 172
義美草莓小泡芙 172
義美檸檬夾心餅 151
義美花生夾心餅 147
義美草莓夾心餅151
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跳绳是一项十分有效的减肥运动。它不受场地、气候、器材等各种条件的限制，男女老幼可以随时随地锻炼。
专家们判定，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳绳的减肥作用也是十分显著的， 它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美。
跳绳用的绳子，可以到体育商店购买，也可以自制。绳子的长度以用脚踩佐绳子的中点，两头要抵达腋窝处为理想。
跳绳的场地一般可选择户外的平坦草地，最好不要在太硬的地上(如水泥地、石板地等)跳绳，以免对大脑和脚部不利。
跳绳时，可以先用双腿同时跳(注意：要用脚尖着地而不是全脚掌或脚后跟)，然后再过渡到两只脚轮流跳，就像在绳子上作小跑似的。跳绳时不必跳得过高，以能让绳子通过为限，在相当一段时期内，应保持每天连续跳5分钟，每星期跳6天。逐步过渡到连续跳200下，休息1分钟；再跳200下，再休息1分钟。如此反复多次。
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(转载）
上海停车场手册“一网打尽”地点价格全纪录

【淮海路篇】

　　周边马路:轿车10元/天,客车20元/天。
　　艺术天地:10元/天。
　　华亭伊势丹门前有一块露天停车场:6元/小时。
　　中环广场:前15分钟免,后6元/小时。
　　瑞安广场:5元/小时,80元/天。
　　香港广场:地下5元/小时。
　　新天地:5元/小时地下车库停车取卡时另拿一张停车单，消费后让餐厅盖个章，每150元当天收银条免费停1小时。
　　力宝广场:地面10元（不限时），地下5元/小时，所以如果超过2小时停上面合算。淮海中路东段一带，几家大商厦地下停车库,都是5元/小时。
　　东俊餐饮、胸科医院对面:有免费停车点。
　　徐汇区中心医院内:10元/24小时。
　　复兴公园钱柜:10元/不限时。
　　锦江饭店:地下车库5元/小时。
　　太平洋和瑞安那个共用的停车场:5元/小时。

　【虹桥篇】
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刚在网上看到的消息，不知道可靠吗？哪位朋友证实了，别忘了发个消息上来。

用用招商银行卡,在以下餐厅的指定日里享受5折优惠!!

5折日 餐厅 订位电话 备注
周一 汉仓 50911299
周一,日 法蓝极品 63867100 饮料除外
周二 将进酒私访菜 62097635 燕鲍翅,野味除外
周三 苏武牧羊 (详查各分店电话) 锅底除外
周四 玫瑰夫人 62098963 哈根达斯,购买茶叶和瓷器除外
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